1° Modulo GESTIONE DELLO STRESS

ABITARE IL CORPO-ABITARE IL PRESENTE.
7 INCONTRI A CADENZA QUINDICINALE. GRUPPO A NUMERO LIMITATO.

Conduttrice: Daniela Iacchelli.

A Spaziovivo Bologna dal 30 settembre ore 18-20,30

Rivolto a chi voglia imparare a gestire lo Stress, ad avere un rapporto benevolo col proprio corpo e il respiro e a ritrovare il governo della propria vita quotidiana, sviluppando un tipo di coscienza e consapevolezza che radica nel presente e conduce oltre i vecchi condizionamenti facilitando il processo di cambiamento delle vecchie strutture caratteriali in nuovi comportamenti.

Adatto a chi ?

A chi stia cercando Quiete, Pace e Libertà dai drammi della Personalità egoica.

A chi somatizza a causa dello stress.

A chi è tormentato dall’ansia e non sa gestire le preoccupazioni e le paure.

A chi vuole avere una base solida per poi dedicarsi alla Meditazione.

A chi già medita ma fatica a restare concentrato.

A chi ha già imparato Pratiche Metamorfiche ma vuole riprendere e condividere in Gruppo.

A chi vuole svincolarsi dai condizionamenti ma che ora non riesce a riconoscere e a lasciare andare.

Particolarmente indicato per chi voglia facilitare un percorso psicoterapeutico con disidentificazione dalla Personalità reattiva e le sue soluzioni nevrotiche e con connessione al nucleo sano e spirituale di sè.

Cosa faremo?

Verranno proposti nuovi pensieri e nuove linee guida per comprendere che NON SIAMO i nostri problemi , ma ABBIAMO in noi problemi nati dal senso di separazione e lotta per la sopravvivenza fisica o psichica.

Ci dedicheremo a sperimentare una dimensione del Sè più vasta e quindi sistemica, che affronta lo stress in modo da non lottare e voler vincere, bensì includendo con benevolenza e curandosi di beneficiare sempre se stesso e il prossimo (vivere “ a favore” e non più “contro”).

Soprattutto PRATICHEREMO tante utili e facili Pratiche da inserire nel nostro quotidiano e che però faranno la differenza solo grazie alla pratica costante a casa.

Sarà attivato un Gruppo Wathsapp per essere sostenuti quotidianamente nella Pratica durante i 15 giorni tra un incontro e l’altro.

Leggi di più: https://www.danielaiacchelli.net/abitare-corpo-presente-pratiche-consapevolezza-meditazione-mindfulness-bologna/

7 Lunedi a cadenza quindicinale dal 30 settembre + 2 pomeriggi (ore 14-20) sabato 19/10 e sabato 23/11

Contributo: € 320 per tutto il pacchetto. Da versare € 100 all’iscrizione tramite Bonifico o direttamente a Daniela e poi €120 a novembre e €100 a dicembre.

[chi avesse problemi di tipo economico, può rivolgersi direttamente a Daniela e concordare modalità personalizzate].

IMPORTANTE: Il numero è limitato, quindi è consigliato iscriversi quanto prima per garantirsi la partecipazione.

ISCRIZIONI entro il 15/9 scrivendo una mail : spaziovivobo@gmail.com coi propri dati e il motivo dell’interesse. E, ricevuto l’ok da Daniela, versare la quota di iscrizione di €100 a Daniela Iacchelli IBAN: IT72T0538736950000001401687 Causale: Pratiche Autunno 2019

Questo primo Modulo servirà per acquisire le basi indispensabili al futuro Corso “ GUARIAMO LE RELAZIONI- Pratiche di Umanità condivisa” che inizierà a Gennaio 2020.